En la actualidad, existen muchos métodos, rutinas, dietas, wearables como los smartwatches y hasta apps que ayudan a empezar ese cambio, lo difícil está en mantenerse y solo eso dependerá de la persona.
La Asamblea General de las Naciones Unidas proclamó el 7 de abril, el Día Mundial de la Salud y su objetivo es llamar la atención de los gobiernos, así como de sus pueblos, para la promoción efectiva de la cobertura sanitaria universal. Es importante destacar que este año la Organización Mundial de la Salud dirigirá la atención mundial a la interconexión entre el planeta y nuestra salud.
En la actualidad, existen muchos métodos, rutinas, dietas, wearables como los smartwatches y hasta apps que ayudan a empezar ese cambio, lo difícil está en mantenerse y solo eso dependerá de la persona. Quizá el smartphone que se tiene preinstalada una aplicación enfocada a la salud, pero podría no tener todo lo que se necesita para el nuevo estilo de vida; sin embargo, Huawei creó la propia para ofrecerte cubrir todas estas necesidades, se trata de HUAWEI Health.
El primero de muchos pasos a una vida más saludable
Apoyándose de aplicaciones puede ser el primer paso para elaborar un plan y asegurarse que se esté cumpliendo. Una de las funciones básicas de la App HUAWEI Salud es la de ayudar a llevar un registro de la información personal como estatura, peso, pasos dados durante el día, distancia total recorrida y las calorías quemadas. Esta información, junto con una dieta saludable, son el comienzo para una vida más sana y no es necesario hacer nada más que llevar el smartphone en el bolsillo.
Para incentivar el progreso, la app cuenta con un apartado llamado “mis logros” en el que se puede revisar todo el historial, incluyendo la carrera más larga que se haya hecho y si se quiere hacer más interesante, se puede hacer que el ejercicio sea una aventura y que lo vean los amigos y familiares. Graba automáticamente un video de las rutas de entrenamiento al aire libre con música, para que se pueda ver exactamente lo que se ha logrado. Utiliza Dynamic Tracking para publicarlo en las redes sociales e inspirarse a si mismo y a los demás en el viaje de fitness.
Apoyarse del Watch ideal
Gracias a sus sistemas, opciones y rendimiento, el HUAWEI Watch GT3 da la oportunidad de afianzar la rutina para ir evolucionando poco a poco.
Con una durabilidad en su batería de hasta 14 horas, este watch ofrece una función mejorada de seguimiento de los ejercicios que se haga, con más de 100 modos de entrenamiento. Cuenta también con la nueva tecnología de monitorización de la frecuencia cardiaca TruSeenTM 5.0+ que tiene una detección continua de la misma durante 24 horas y permite al usuario conocer su ritmo cardíaco en tiempo real.
El GT3 también puede medir la saturación de oxígeno en sangre (SpO2), que es uno de los signos vitales importantes que pueden reflejar el suministro de oxígeno del cuerpo.
Este watch ofrece automáticamente la detección del nivel de SpO2 durante las 24 horas del día, independientemente de si se está trabajando, haciendo ejercicio o durmiendo, lo que monitorea cuidadosamente la salud durante todo el día. Gracias a esto, se podrá llevar un registro de la salud y aprovechar para crear una rutina de ejercicios en base a la data recopilada por el watch.
En base a los datos personales del historial físico y del entrenamiento recopilados, combinados con los objetivos de entrenamiento y los requisitos de rendimiento, el Watch diseña un plan de entrenamiento personalizado.
No importa si se es un corredor principiante, un corredor serio que se está preparando para una competencia o simplemente un corredor regular que quiere mantenerse físicamente activo, el HUAWEI Watch GT3 podría desarrollar un plan de entrenamiento específico. Apoyarse de la tecnología para cuidar de la salud es una decisión acertada ya que se pueden prevenir enfermedades.
Para conocer más de cerca todas las bondades que ofrecen los dispositivos, puede ir a la HUAWEI Experience Store en el Mall Multiplaza.
También para más información, puede ingresar en la tienda en línea www.tiendaHW.com o escribiendo al whatsapp 6588-1918.
Fuente: nota de prensa e imágnes de Huawei